정확히 기대치를 제거하는 방법
오늘날 당신은 완벽주의의 10 가지 어려움에서 두 번째 어려움에 대해 알게됩니다. 여기서, 당신은 기대가 높은 완벽 주의자 운동 선수에 대해 발견합니다.
완벽 주의자들의 속성 중 하나는 성과에 대한 기대나 요구 사항이 매우 높기 때문에 스스로가 매우 어렵다는 것입니다.
운동 선수가 높은 기대치에 도달하기 위해 노력을 중단하면, 자신감에 불리한 영향을 미칩니다. 왜냐하면 그들은 자기 부과 표준만큼 많은 일을 할 수없는 이유와 관련하여 자신감에 불리한 영향을 미칩니다.
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경쟁 중에 정신 게임에서 노력을 취소하기 위해 스포츠에서 더 열심히 연습하는 데 좌절하고 있습니까?
하다
당신은 당신의 배가 믿을 수 없을뿐만 아니라 매듭의 영역에있는 것처럼 느낍니다.
분명히 당신은 너무 불안하고 현장에서 시제 스텝핑을하기 때문에
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점수는 지속적으로 낮습니다. 또한 나는 평화의 느낌이 있습니다.
그리고 겸손히 빠진 게임의 고품질 즐거움. 좋아요
그것! 환상적인 작품 Dr. Cohn! 감사합니다!” ~ 랜디, 골프 선수
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방금‘긍정적 인 운동 선수와 집중 운동 선수’를 완성했습니다.
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내가 충분하지 않다고 생각하고 거의 게임을 제공했습니다. 귀하의 웹 사이트
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누구에게나 (나는 동료 경쟁자들이 이해하기를 원하지 않지만
그들을).” 정신 훈련 프로그램을 제공해 주셔서 감사합니다.
다른 테이프를 많이 시도한 적이있는 것이 가장 좋은 일입니다.
책 등”~ 피터, 뉴질랜드
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5 일 동안은 반격했고 재미있게 놀았습니다 – 내 인생의 새로운 아이디어! 바닥
라인 – 나는 1 초뿐만 아니라 5 번의 첫 번째를 얻었다! 감사합니다! 당신은 내가 무엇입니까?
~ Dennis O’Brien, 수영 선수